Please upgrade your internet browser.

Our website was designed for a range of browsers. However, if you would like to use many of our latest and greatest features, please upgrade to a modern, fully supported browser.

Find the latest versions of our supported browsers.

You can also install Google Chrome Frame to better experience this site.

¿Porqué Es Que La Gente Tiende A Encorvarse Hacia Adelante A Medida Que Envejece?


Es muy común que la gente empiece a encorvarse  hacia adelante a medida que envejece. ¿Es porque tuvieron una postura terrible toda su vida, y finalmente "se quedaron así"?

Si bien es cierto que la mala postura puede contribuir a una apariencia encorvada, por lo general hay otros factores en juego que obligan a que la espalda se encorve hacia adelante. Estas son 3 de las razones más comunes por las que una persona anciana podría tener una postura encorvada.

Osteoporosis

La osteoporosis es una condición que hace que los huesos se vuelvan débiles, quebradizos y delgados. Nuestros huesos se descomponen constantemente y se reconstruyen para mantenerse fuertes y saludables. Sin embargo, cuando no recibimos  nutrientes nuestros huesos necesitan reconstruirse, podemos perder densidad ósea más rápido de lo que nuestros cuerpos la pueden reemplazar, lo que lleva a la osteoporosis.

La osteoporosis puede debilitar los huesos hasta el punto de que incluso una pequeña tensión como doblarse o toser puede resultar en una fractura. Las fracturas relacionadas con la osteoporosis pueden ocurrir en cualquier lugar, pero son muy comunes en la columna vertebral. La osteoporosis puede debilitar las vértebras, haciendo que se estrechen o se contraigan. Con el tiempo, esto puede causar que una persona pierda altura, y el cambio en la postura podría conducir a una espalda encorvada o redondeada.

Fracturas de Compresión de Cuña

Si los huesos son frágiles y débiles, son más susceptibles a las fracturas. Las vértebras pueden fracturarse debido a la presión de levantar un objeto o una caída. A veces, esto puede causar que la parte frontal de la vértebra se contraiga, creando una forma de cuña. La parte posterior de la vértebra permanece tal cual, de manera que la columna vertebral se curva hacia adelante.

Las fracturas de compresión de cuña se confunden a menudo con dolor de espalda normal, relacionado con la edad porque los síntomas son generalmente los mismos. Sin embargo, es importante hacerse una revisión si siente dolor de espalda y un cambio en la postura, especialmente si usted está en riesgo de osteoporosis. Si no se trata, una fractura vertebral podría llevar a otra fractura espinal, o la vértebra fracturada podría presionar la médula espinal o las raíces nerviosas, causando dolor, entumecimiento u hormigueo.

Estenosis Espinal

La estenosis espinal es un estrechamiento del canal espinal, que presiona la médula espinal o las raíces nerviosas. La médula espinal puede estrecharse debido al exceso de crecimiento óseo o hernia de disco. La estenosis espinal suele ocurrir debido al desgaste normal del envejecimiento. Cuando la médula espinal o las raíces nerviosas se comprimen, puede causar entumecimiento, hormigueo o debilidad en las piernas. Esto se conoce como ciática.

Aunque la estenosis espinal puede ocurrir en la parte superior de la espalda y el cuello, es más común en la espalda baja. Sentarse o inclinarse hacia adelante puede reducir algo de la presión sobre los nervios, proporcionando alivio de los síntomas. Esta es la razón por la que a menudo se ven a las personas mayores inclinándose sobre sus carritos de compras en la tienda de comestibles, a menudo se llama el "signo del carrito de la compra."

Nuestros cuerpos llevan desgaste con el tiempo, y eso puede llevar a una postura encorvada a medida que envejecemos. Sin embargo, estas condiciones pueden ser tratadas para aliviar los síntomas, incluso si el daño no puede ser completamente revertido. Es por eso que es importante cuidarse, especialmente a medida que se envejece. Cuanto antes obtenga tratamiento para estas condiciones, mejor.